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《高級全能私教實戰班》

日期:2019-11-06 16:48:50 來源:星航道健身學院 閱讀:51846

培训班型

高級全能私教實戰班

高级全能私教班开班日期

2019年11月16日

优惠活动

课程特点

健身教練高級課程,理論+實操+實踐相結合的授課模式,變身高級全能私教,畢業頒發國家級、國際級七大權威證書,畢業全國各地分配工作。
 

培养目标

具備在全國高端健身會所五星私教的專業水平;專業化、多方位、精英級水平的高級私人教練水平。
 

课程优势

1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求,定制开发为实用而生的此课程,真 正学以致用

2. 五名以上金牌实战导师团队授课,老师精华课程全部学到

3. 理论+实操+实践并重强化学习,多种健身会员真实项目案例贯穿其中

4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合,实用性与指导性有效结合

5. 最新私教专业开发專業知識,每期更新最新專業知識

6. 多重锻炼人群教学实践,学习的过程就是工作的过程
 

就业岗位

各大健身會所健身教練、健身教練主管。
 

课程内容


課程模塊 教學大綱 課時
私教理論教學
  1.运动解剖学;

  2.运动生物力学及人体活动分析;

  3.运动技术动作解剖学分析的内容与方法;

  4 .运动技术动作解剖学分析的示例;

  5.骨骼肌肉系统;

  6.运动技术动作的解剖学分析;

  7.影响肌肉力量发挥的解剖学因素;

  8.发展肌肉力量和伸展性的解剖学原理;

  9.健康体适能评估及计划安排;

  10.运动生理学;

  11.能量系统;

  12.内分泌系统;

  13.心血管系统;
 

42
國職實操教學
  1.国职的性质及证书的意义;

  2.运动技术演练;

  3.抗阻训练技术和训练计划;

  4.有氧训练技术和训练计划;

  5.伸展训练技术和训练计划;

  6.运动计划原理、体适能评估;
 

60
體適能訓練教學
  1.私教小器械:

  ①肌肉整合训练 ②trx训练 ③药球训练

  ④波速球训练 ⑤瑜伽球训练 ⑥壶铃训练

  ⑦能量管训练 ⑧敏捷梯训练 ⑨弹力绳训练

  ⑩泡沫轴训练 ?战绳训练 ?动作设计训练原则
 

  2.功能性地胶:

  ①恢复人体基本功能训练 ②体能训练 ③敏捷性训练

  ④协调性训练 ⑤核心训练 ⑥爆发力训练

  ⑦平衡与稳定训练 ⑧功能性运动处方制定
 

60
歸因康複教學
  一、歸因康複;

  1.归因康复的起源及价值;
 

  2.康复对体型、体态的评估(手把手教学):

  ①高低肩的评估与调整 ②脊柱侧屈评估调整 ③骨盆侧倾评估调整

  ④长短腿评估调整 ⑤O型腿X型腿评估调整 ⑥骨盆前倾调整

  ⑦含胸驼背评估调整 ⑧颈部问题 ( 头前引、颈部反张、颈后大包)
 

  3.疼痛及损失康复教学(手把手教学):

  ①力学疼痛、模式疼痛 ②颈椎疼痛康复 ③下背疼痛康复

  ④肩周炎康复 ⑤网球肘康复 ⑥髋关节损伤康复

  ⑦膝关节疼痛康复 ⑧腕关节损伤康复 ⑨腰部疼痛(腰间盘突出康复、 骶髂关节疼痛康复 )
 

  4.模式训练;

  ①脊柱保护性卷曲 ②层次性伸展 ③灵活性旋转次序训练

  ④颈肩联动 ⑤颈胸联动训练 ⑥髋关节灵活稳定训练

  ⑦膝关节稳定训练
 

60

  二、特殊人群;

  1.特殊人群的定义与分类;

  (高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病、哮喘、中风、生理期女性、青少年、老年人、肥胖人群)

  2.不同特殊人群的注意事项;

  3.特殊人群运动处方的制定;

  4.运动后带来的效果及病理上的改变;
 

18
普拉提(産後)教學
  1.普拉提的基础概念与理论教学;

  2.普拉提的运动训练原则(呼吸、专注、控制、核心、精准、流畅);

  3.针对群体的分析(产后体态、体型);

  4.产后女性常见的身体变化(产后腹直肌分离、盆底肌、臀大肌松弛);

  5.普拉提垫上动作分析、演示及练习教学;

  6.产后普拉提运动处方制定;
 

24

運動營養教學


  1.运动营养与私教课程结合的优势;

  2.学习食物的营养素及营养的价值;

  3.掌握不同人群训练中所需的营养素;

  4.制定科学的营养饮食计划;

  5.运动营养补剂的合理选择与食用;

  6.不同健身人群营养餐的合理搭配;
 

24

動感單車教學

  1.单车的起源及课程价值;

  2.单车的结构及设置;

  3.单车标准教学动作与心率控制;

  4.单车音乐的选择与编排;

  5.科学有效的设计单车课程;

12

私教銷售與管理


  1.专业私人教练的职业形象与行为规范(第一眼就是一名专业私教);

  2.私教销售的意义及重要性;

  3.精确定位会员需求之零基础私教常犯的十大错误;

  4.私教营销的四大要素(场开学习及技巧、POS学习及技巧、体测的学习及技巧、体验课的学习及技巧);

  5.如何做好会员服务提高续课率;

  6.完美面试的实战技巧;

  7.如何做好新店预售;
 

24


頒發證書

畢業頒發國家、國際權威認證高含金量證書!!政府認可,唯一編碼,全國通用!
 

健身教練國家職業資格證書

1、健身教練國家職業資格證書(國家級)【跟隨課程版本變化】

  健身教練國家職業資格證書由国家直属事业单位颁发管理的國家級证书。

  該證書是國家2008年正式推出的國家級證書,由于推出時間比較早被行業廣泛認可,隨著近幾年健身行業在中國發展、進步,此證書已經廣泛被健身會所判定爲從業者的入門級證書;

  此證書同樣官網查詢、全國通用、終生有效!
 

國家運動康複師證書

2、國家運動康複師證書(國家級)【跟隨課程版本變化】

  國家運動康複師证是由国家直属事业单位颁发管理的國家級证书。

  随着行业飞速发展,对于健身教练的要求由“什么都会、都懂”,发展为“针对性更强”的“专科医生”;在此背景下星航道独家研发了【归因康复】课程,此课程是星航道教学团队根据当下职业病人群、运动损伤人群的研发的最先进、最实用的运动康复课程;修完归因康复课程可根据学员选择的班型考取國家運動康複師證書;持有國家運動康複師證書是你权威身份的象征,持有國家運動康複師證書的教练課時费更是高于普通教练50%以上!

  該證書實行全國統一編碼,是行業內國家認可的、國家級權威證書。是勞動者上崗、晉級的依據;國家官網查詢、全國通用、終生有效。
 

AFIA國際注冊私人教練證書

3、AFIA國際注冊私人教練證書(国际级)

  AFIA國際私人教練證書是由亞洲健身行業協會(AFIA)頒發。AFIA是全球體適能領域中的權威專業組織,證書被全球168個國家認可!證明此持證的國際權威性,被稱爲二十一世紀健身行業“求職綠卡”是進入外資企業、中外合資企業乃至跨國公司人才評定、選拔、聘用、任職的重要依據。
 

國家運動營養師證書

4、國家運動營養師證書(國家級)

  國家運動營養師证是由国家直属事业单位颁发管理的國家級证书。

  該證書是唯一針對健身營養學的證書,是當下最正規、最權威的健身教練必備的崗位技能證書。取得該證書證明從業者掌握了爲健身人群提供專業的膳食營養指導的能力,爲健身人群更有針對性設計合理的營養飲食方案是作爲一名優秀健身教練必備的一項技能,這類群體屬于國家急需的技能人才!

  該證書國家官網查詢、全國通用、終生有效。
 

CPT體適能訓練證書

5、CPT體適能訓練證書(专业级)【跟隨課程版本變化】

  當下社會人群:熬夜、飲食不規律、長期坐立不動、精神壓力大等等不良因素及習慣的影響,亞健康人群越來越多,據2018年《中國健康大數據》調查顯示亞健康人群高達70%,亞健康主要表現“沒精神不想動或者渾身就感覺不舒服,去醫院檢查卻又沒病”。

  在此背景下,星航道獨家研發了針對亞健康人群的CPT體適能訓練課程;CPT體適能課程通過訓練的方式能夠徹底解決人群的亞健康問題,使你工作後上課更多、博得更多會員的喜愛。

  取得CPT体适能证书不仅能够证明具备此方面的專業知識,更是向会员展示你专业先进、全面的有力说明!
 

CBBA健身教練證書

6、CBBA健身教練證(協會級別)

  該證書是針對健身者專業培訓成績審核和健身教練專業技能水平的評定,由中國健美協會頒發的關于健身教練從業上崗的專業證書。雖然屬于“協會級”證書,但推廣時間早、持證人員多,被中國健身圈廣泛認可。

 

 


7、運動康複師認證證書(专业级)
【跟隨課程版本變化】

  隨著行業飛速發展,對于健身教練的要求由“什麽都會、都懂”,發展爲“專業針對性更強”的“專科醫生”;在此背景下星航道獨家研發的【歸因康複】課程,此課程是星航道教學團隊根據當下職業病人群、運動損傷人群的康複訓練,研發的最先進、最實用的運動康複課程,取得此證書證明持有者在規定時間內系統、正規的學習了星航道歸因運動康複課程,表明持有者更有針對性的解決會員的運動康複問題。
 

運動功能訓練認證證书

8、運動功能訓練認證證书(学院级)

  經過學院培訓,通過功能性及小器械訓練能力測試後才可頒發此證。無論是理論還是實踐操作能力,功能性訓練證書都是對你專業能力的認可。證明持證者參加過正規、專業的培訓取得的此證書,是你專項能力的展現。

 

就业安排

入學即簽就業協議!

每個畢業學員均可提供安置就業!目前我們已與全國3000家健身俱樂部建立人才輸送合作機制(主要集中全國一、二線城市),所有畢業學員就近安排工作;對少數不能適應所推薦崗位的學員,可提供二次推薦就業機會,爲所培訓學員解決後顧之憂,實實在在的學以致用,解決學員的就業問題!
 

适用人群

熱愛健身欲從事專業健身教練的人群,達到基本體能要求。
 

培训課時

314課時

 

星航道优势

星航道品牌

國家級健身教練培訓基地-值得信賴

国家人社部指定健身教練培訓基地,专业从事健身教練培訓,超过38000多名学员毕业高薪就业,覆盖全国34个城市。

國家級+国际级双认证证书

國家級+国际级双认证证书

星航道國際健身學院是国家人社部和AFIA亚洲健身协会健身教練培訓基地,畢業頒發國家級国际级双认证權威證書,官网查询、全球通用、终生有效!

专业健身教练

花最少的時間和學費成爲專業健身教練

紧跟当下健身企业对健身教练专业的要求,全国独家研发为实用而生的课程,除去过多浮华、全程实战培训,真正的学以致用,保证我们的学员花最少的学费和时间学到專業知識。

星航道就业

強大的雇主聯盟就業平台-爲學員就業保駕護航

入學即簽訂就業協議,全國超過3600多家合作就業企業,組成了一個強大的雇主聯盟就業平台,訂單式培養,並提供長期就業跟蹤服務。

星航道高薪

更高的專業水平,鑄就學員薪水高1.65倍

为实用而生的课程、强大的Chatopus学习系统、國家級、国际级权威认证,军事化的学习管理,这就是企业更喜欢我们的学员的主要原因,据统计星航道学员就业薪水高于普通教练1.65倍。

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