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健身教練資格證怎麽考?考试流程详解

日期:2019-06-20 10:14:44 來源:星航道健身學院 閱讀:3968

  健身教練資格證怎麽考?考試流程詳解?我们在任何一个行业想要能够有更好的发展,都会多考取几个证书傍身,现代社会对于各个行业的工作人员等级划分,如果拥有几个国家级的证书,想必身份地位是绝对不同,对于未来的发展来说也有更好的机会,所以对从事健身教练的人群来说,想要在这个行业得到非常好的发展,还是建议大家考取国家颁发的健身教練資格證,因为对于职业生涯的意义来说非常重大。那么健身教練資格證怎麽考?考试流程是怎样的呢?请看以下介绍。咨询點擊這裏,快速了解健身教練證怎麽考?多少錢?
 

健身教練資格證怎麽考
(健身教練國家職業資格證書)
 

  健身教練資格證是国家法律認可的求职、认知的资格凭证,是用人单位招聘、录用人员的主要依据!

  健身教練國家職業資格證書考试分为三大项:

  理論考試

  體能測試

  實操考試

  一、理論考試

  理論考試为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。健身咨询點擊這裏,输入考试内容,快速获取答案


健身教练理论考试
(理論考試實拍圖)
 

  那么考取国家健身教練資格證考试有什么要求呢?首先你得有好的身體素質條件。在考取國家級健身教練證書之前,是需要先通過一項體能測試的。

  二、體能測試

  參加實操考試的學員必須參加體能測試,通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束,可離開考場)全程約30分鍾。咨询點擊這裏,输入體能測試,获取體能測試表

國職考試男女體能考試要求

體能測試 俯臥撐 徒手下蹲 坐姿體前驅
40次 60次 靜力性伸展5秒
15次 40次 靜力性伸展5秒

健身教练體能測試 
(體能考試實拍圖)
 

  體能測試内容:

  (一)俯臥撐(上肢肌肉耐力测试)

  (1)男子爲40次。

  (2)女子爲10次

  (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力測試)

  (1)男子爲60次。

  (2)女子爲40次。

  (三)坐姿體前屈(柔韌性測試)

  (1)男子为:双手中指触碰到脚尖,靜力性伸展5秒。

  (2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,靜力性伸展5秒。

  通過這個之後,就可以進行實操考試,實操是比較複雜的,有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應該怎麽鍛煉,使用什麽器械鍛煉,器械使用是否標准。

  三、實操考試

  實操考試安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。

  實操是比較複雜的,例如:有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應該怎麽鍛煉,使用什麽器械鍛煉,器械使用是否標准。主要是抗阻訓練技術、拉伸技術、有氧運動。


健身教练实操考试
(實操考試實拍圖)

 

  1、抗阻訓練技術(12塊肌肉)

  肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。

  阻力形式:重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重,由考評員指定器械完成。

  2、拉伸技術(13塊肌肉)

  肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。

  練習形式:主動伸展、被動伸展

  3、有氧運動技術

  練習形式:有氧運動器械(跑步機、橢圓機、台階練習器、固定自行車) 


健身教练实操考试内容 
(實操考試內容)
 

  如何報名考試?

  點擊網站右側在線咨詢-與學院老師交流,一對一指導報名。

  報名參加星航道健身學院爲期兩個月《高級全能私教實戰版》的學員,都可以免費考取健身教練職業資格證書,無需任何費用。學院會爲學員申請報名考試(入學時准備齊全各種證件資料即可),考試費、鑒定費、等費用全部包含在學費之內。您只需要安心學習,等待學院安排考試。

  怎樣算通過考試?

  兩門成績均達到60分(含)及以上。

  考生參加完兩門國職考試後,成績將會在一個月左右,在[國家體育總局職業技能鑒定網絡管理平台]上進行公布,即時,可以自主查詢。兩門成績均達到60分(含)及以上,即表示國職考試均已合格。若兩門或者其中一任意門未達到60分者,需重新參加未及格科目的考試,需要補考。

  證書如何領取?

  學院統一郵寄發放。

  在成績公布後15-30天,國家體育總局,人力資源部,社會保障部將會聯合蓋章,印制證書。證書印制好後,直接統一下發到星航道國際健身學院,由星航道健身學院为大家邮寄证书,只需在家坐收证书即可。

  考證費用?

  國家級權威證書是嚴格執行國家標准考培分離的模式進行考取,先系統的培訓然後參加考試,這樣既能保證考生學有所長,也大大的提高了考試的通過率,健身教練培訓考證書的費用在國內一般是在3000元-30000元之間,這個最終是由你的考證目的還有自身的基礎條件決定的。咨询點這裏,輸入考證費用,快速了解


  !!!你有必要正确认识健身教練資格證!

  什麽是國家職業資格?國家職業資格是指由各個行業的國家最高權利機關頒發的具有唯一性的相關人員上崗許可,例如導遊證、會計師證等等。

  健身行業崗位的國際職業資格認證是有人力資源予社會保障部批准,國家體育總局頒發的職業資格認證,在中國大陸的健身行業具有法律唯一性

  是健身企業招聘錄用必要依據;是健身行業各個崗位唯一上崗證書;是國家法律認可健身行業唯一法定證書;也是健身行業從業人員上崗前必須要持有。

  所有的國家執業資格證書都是由人力資源與社會保障部批准,行業最高權力機構印制和頒發的。因此,健身行業的國家職業資格證書必須同時包含人力資源與社會保障部以及國家體育總局的兩個公章,才受法律認可

 星航道國際健身學院毕业頒發證書
(星航道毕业頒發證書)
 

  星航道國際健身學院毕业颁发7大证书:

  健身教練國家職業資格證書—【國家級】

  國家運動康複師證書— 【國家級】

  AFIA國際注冊私人教練證書—【國際級】

  國家運動營養師證書— 【國家級】

  CBBA健身教練證書— 【協會級】

  CPT體適能訓練證書— 【專業級】

  運動功能訓練認證證书—【專業級】

  運動康複師認證證書—【專業級】

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